Fazer criança comer de maneira saudável não é tarefa fácil. Para tanto, os pais recorrem a fórmulas variadas: castigo, briga, chantagem, troca, presente, prêmio… A intenção é boa, mas o resultado pode não ser eficiente. Confira os seis erros mais comuns que os pais cometem na hora da educação alimentar dos filhos e saiba o que fazer para evitá-los, antes que a criança cresça com hábitos ruins.
1- Tirar as crianças da cozinha É importante que você estimule o interesse das crianças pela culinária, e quer melhor forma do que deixá-los te ajudar a preparar uma receita? É claro que você não vai cozinhar com a mesma rapidez se tiver que ficar de olho neles o tempo todo, tomando cuidado com facas, água fervente e etc. Mas prepare-se para, uma vez ou outra, receber visita. Pesquisadores da Columbia University descobriram que crianças que cozinham seus próprios alimentos estão mais propensas a provar produtos saudáveis, como legumes e grãos integrais.
2- Fazer pressão para a criança comer. Se você insistir, brigar ou chantagear, seu filho vai ter ainda mais repulsa ao alimento estranho, pode acreditar. É normal criança ter medo do novo, e cabe aos pais terem compreensão. Vá acostumando a criança desde pequena a experimentar comidas de todas as cores e aparências.
3- Esconder e proibir guloseimas. Pode parecer o caminho mais fácil, mas não é. Esconder bolos, chocolates e biscoitos no alto do armário pode ter o efeito contrário ao esperado, pois a proibição é capaz de aumentar o desejo da criança pela guloseima. Segundo Luciana Kotaka, psicóloga especializada em obesidade e transtornos alimentares, se um produto tem que ser evitado, o ideal é não tê-lo dentro de casa. Quando tiver, explique para seu filho que o exagero faz mal, e que depois da refeição a sobremesa estará liberada (ou no lanchinho da tarde).
4- Não estimular hábitos de vida saudáveis. “Os hábitos alimentares dos pais são muito importantes para a educação dos filhos. Se em casa todos gostam de pratos saudáveis, dificilmente a criança vai fugir à regra. Além disso, ter horário para as refeições, fazê-las em família e à mesa, auxiliam bastante. É preciso estimulá-los naturalmente a experimentar. Sem pressão ou ordens”, afirma a psicóloga.
5- Servir de qualquer jeito. Se seu filho já não tem muito interesse pelo verde, de nada vai adiantar colocar um monte de folhas de alface no prato dele, certo? Faça a comida ficar atraente, misture folhas e legumes coloridos, como beterraba, tomate e cenoura. Outra dica é acrescentar alguma coisa que eles gostem bastante: sirva a salada com queijo, palmito, torradinhas…
6- Ceder às birras e vontades dos filhos. Seja insistente mas sem insistir. Deu pra entender? Tudo bem, a gente dá uma dica. A Dra. Luciana ensina a regra dos 15: sirva o mesmo alimento em 15 ocasiões diferentes, preparados de maneira diferente e com acompanhamentos diferentes. Assim, o alimento vai deixar de ser estranho. Faça de tudo para tornar o prato mais interessante, conte histórias, monte um desenho no prato, brinque com a imaginação deles.
Matéria da revista Pais & Filhos
O narrador encontra o pequeno príncipe quando ele fez um pouso forçado no deserto de Sahara. Ele estava consertando o seu avião quando ouve uma vozinha pedindo-lhe para desenhar um carneiro. O narrador voltou-se e viu o pequeno príncipe. O aviador soube que o príncipe veio de um planeta tão pequeno que ele podia assistir o por do sol quando ele quisesse, bastava para isso, girar o corpo. O princepizinho pediu-lhe para desenhar um carneiro. Ele queria o carneiro por que o carneiro come arbustos. E assim poderia comer os baobás que eram um problema em seu planeta. O narrador ponderou que baobás são árvores grandes, mas o príncipe explicou-lhe que eles nascem pequenos, mas ficou preocupado por que carneiros comem flores também e ele tinha uma flor muito especial em seu planeta, uma flor que amava muito. A flor embora bonita e cheirosa era vã e exigente, ingênua e orgulhosa! Acreditava que seus espinhos a protegeriam, exgiu que o príncipe a cobrisse com uma tela. Disse-lhe para colocá-la sob um globo de vidro à noite para protegê-la do frio. Embora o príncipe a amasse, estava cansado de ouvir-lhe as exigências, assim ele partiu de seu planeta com um bando de pássaros em migração. Antes de chegar à Terra, o príncipe visitou muitos planetas. um rei vivia no primeiro planeta que ele visitou. O rei ficou feliz por ter um súdito e exigiu obediência. Ele cansou de pedir ao príncipe para ficar, mas o príncipe não concordou e partiu novamente. Visitou outros planetas e cada vez conheceu pessoas diferentes. Na Terra queria descobrir amigos e conhecer muitos lugares e coisas. Um dia conheceu a raposa e fez amizade. Umas das coisas que ela lhe dissera foi: – A gente só conhece bem as coisas que cativou, os homens não têm mais tempo de conhecer coisa alguma. Compram tudo prontinho nas lojas, mas como não existem lojas de amigos, os homens não têm mais amigos. Se tu queres um amigo, cativa-me! …
Links para fazer o download do livro O Pequeno Príncipe
http://w17.easy-share.com/1701129880.html
http://www.4shared.com/file/42847224/f0f4f347/Antoine_de_Saint-Exupery_-_O_Pequeno_Prncipe.html?s=1
Link para ler o livro O Pequeno Príncipe em HTML:
www.mayrink.g12.br/pp/Cap00.htm
Qual é o cúmulo da paciência? Ver uma corrida de lesmas em câmera lenta.
Por que o cachorro entrou na igreja? Para ver o pastor alemão
O que é que nasce a socos e morre a facadas? O pão
O que dá o cruzamento de uma girafa com um papagaio? Um auto-falante
Quando o cachorro fica desconfiado? Quando fica com a pulga atrás da orelha.
Qual a religião do cão? Cão-domblé
O que é que tem 8 letras e tirando a metade ainda ficam 8? BISCoito.
O que mais pesa no mundo? A balança
Por que o gato mia para a lua e a lua não responde? Porque “astronomia”.
Você sabe como se chama elevador lá no Japão? É só apertar o botão.
O que é, o que é? Um país que se come, com uma capital que se chupa? Peru e Lima
O que é que tem pé de porco, orelha de porco, rabo de porco, mas não é porco? Uma feijoada completa
O que é que quando você tem, não dá para ninguém? E quando você dá, fica sem? A razão
A mãe de Maria tinha cinco filhas: Lalá, Lelé, Lili, Loló e… Qual é o nome da quinta filha? Maria
Quando o sapato ri? Quando ele acha “graxa”.
Qual é o bicho mais chique do mundo? É o porco… porque ele vive no chiqueiro.
Como fazer para um elefante ficar elegante? É só trocar o “F” pelo “G”.
Qual é o cereal preferido do vampiro? A veia.
Qual é a melhor maneira de calar o mundo? Tirando a letra “N”. Aí, ele fica mudo.
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Quero um cachorro! Não há um só pai e mãe que nunca tenham escutado esse pedido do filho. Eu mesma durante a minha infância tive vários e guardo doces lembranças dos meus amigos. Os cachorros são ótima companhia para as crianças, além de auxiliarem no desenvolvimento dos pequenos e ensinarem a respeitar e cuidar com carinho dos animais. Esse contato com animais é tão positivo que muitas pessoas donas de cães dóceis realizam trabalho voluntário com seus animais em casas de repouso e instituições de crianças. Todo mundo se distrai com a presença dos animais e passam o dia de forma diferente. O cachorro é frágil e necessita de cuidados diários, comida, água, banho e muito carinho e nesse sentido ajuda muito a criança a aprender a cuidar com responsabilidade e respeitar os animais. Essa troca não só influencia o comportamento das crianças, ajudando-a aprender a relação de vínculo, mas também com as outras pessoas em seu entorno. A interação com o animal também pode ser positiva para ajudar o seu filho a treinar a coordenação motora fina ao fazer um carinho no cachorro, a engatinhar ou andar brincando atrás do animal. O cachorro termina funcionando com um estímulo físico ajudando a criança a expressar-se da forma mais rica, corporalmente nas brincadeiras com o cão.
Não adianta só o filho pedir o cachorro, todos precisam “adotá-lo” como novo membro da família. Os cães fazem bagunça, principalmente quando filhotes e escolher a raça com o perfil da família é bem bacana. Converse com o veterinário e escolha raças mais tranqüilas e dóceis com crianças, mas saiba que mesmo sendo de uma raça ideal para sua família o cachorro poderá ter um desvio de personalidade e ser agressivo. Por isso, uma dica é adotar num canil de confiança. Há vários no qual você poderá encontrar o companheiro certo para o seu filho. Converse com a dona do canil e separe para um primeiro contato cães com o perfil familiar e a sua residência (casa ou apartamento). Depois separadamente faça testes com o cão, pois sabemos que muitas vezes as crianças não sabem dosar a sua força com e o momento em que o animal deseja brincar ou não. Auxiliada por um veterinário, brinque com p cão usando brinquedos e perceba se é muito ativo ou não. Ofereça um osso para o cachorro e use uma mão de brinquedo e finja que pegará o osso, se o cão ficar nervoso e rosnar, talvez não seja interessante para sua família, mesmo que a raça esteja dentro do perfil. Passe a mão e toque todo o cão, deslize suas mãos pelo rabo e perceba se fica mais agitado. São dicas simples que podem fazer a diferença na escolha certa!
Denise Gurgel Barboza Fisioterapeuta CREFITO 34310-F Curso Shantala E-mail: contato@cursoshantala.com.br www.cursoshantala.com.br
O dinheiro é uma maneira boa de ensinar as crianças matemática, valor responsabilidade, caridade e vontade própria. Apesar do dinheiro não crescer em árvores ele é que faz o mundo rodar . Aqui vão 3 maneiras de instilar bom sucesso com dinheiro nas suas crianças.
Doações A parte as razões óbvias para ensinar seu filho a caridade , eles podem aprender que só porque tem 10 dólares isso não significa que podem ficar com todo o dinheiro. Na idade adulta eles vão pagar impostos no seu rendimento. Pedir ao seu filho para fazer uma doação caridosa com uma certa porcentagem da sua mesada vai prepara-los para o imposto de renda. Você pode ensina-lo como uma maneira de fazer um orçamento . Eu faria uma doação de 10% . Aproveite a oportunidade para ensinar porcentagem .Ensine que 10% de 10 é 1 . Ajude-os a escolher uma caridade com uma boa reputação.
Economizar O adulto médio apenas economiza 1% do seu rendimento . Peça a seu filho para deduzir ao menos mais 1% da sua mesada. Dependendo de quanta mesada uma criança tem você pode por a dedução num mealheiro. Mas se você abrir uma conta de poupança explique como funciona .Alguns bancos tem contas especiais desenhada para crianças . Se uma criança quiser um brinquedo especial não o compre simplesmente para ela . Elas vão valorizar o brinquedo muito mais se tiverem que esperar e economizar para ele. Outra opção é comprar o brinquedo para criança e deixar ela pagar mensalmente como um cartão de crédito. Isto pode parecer tolo, mas você está ensinando ao seu filho a responsabilidade de não comprar o que ele não pode.
Livre arbítrio Em vez de simplesmente comprar para seus filhos roupas e coisas para escola, de-lhes a quantia que você tinha planeado. Ajude-os a entender que vontade própria trás consequências . Deixe-os ir a loja e decidir se querem três pares de jeans caros, cinco pares de jeans mais ou menos caros , ou sete pares de jeans baratos. Diga-lhes que se eles escolherem os três pares caros isso é tudo o que eles vão ter na estação e depois mostre-lhe sapatos, camisas, mochilas ,etc. Isto também lhes ensina a fazer orçamentos.
Blog o que é isso – traduzido de Via Gomestic
O tigre é o maior membro da família dos felinos.
Oito subespécies de tigres são reconhecidas, três foram extintas desde 1950, as outras subespécies resistem porém estão ameaçadas de extinção e algumas criticamente. São distribuídas geograficamente na Ásia.
O Tigre siberiano é o maior deles, podendo pesar até 306 kg para machos e 167 kg para fêmeas e a medir de cabeça e corpo até 2,80 mm e de cauda até 1,100 mm. normalmente não escalam árvores mas podem fazê-lo. São grandes nadadores e podem cruzar rios de 6 a 8 km.
São principalmente noturnos mas podem ter atividades durante o dia.Sua dieta consiste de grandes mamíferos como porcos, cervos, antílopes e búfalos, quando estes o faltam, pode alimenta-se até mesmo de ursos, podendo consumir até 40 kg de carne de uma só vez. O Tigre, é o maior e mais forte de todos os felinos do mundo, nenhum outro combina tamanho, força e graça e ironicamente este grande animal provavelmente será o primeiro dos grandes felinos à se tornar extinto se não houver uma conscientização da preservação de seu ambiente e controle da caça predatória.
Juquinha chega em casa e diz: - Pai, tenho uma ótima notícia para você! - O que é? – pergunta o pai. - Você não me prometeu uma bicicleta se eu passasse de ano? - Sim, meu filho. - Então se deu bem. Economizou um dinheirão!
O jogo é algo mais que uma actividade lúdica, onde a criança tem um papel fundamental. Em tempos, o facto de jogar era visto como “passar o tempo”, mas actualmente e devido à contribuição da medicina, psicologia e pedagogia e visto como algo que proporciona o crescimento e o desenvolvimento das pessoas. Assim, hoje o jogo é uma actividade lúdica que tem um lugar inquestionável no mundo da educação. O desejo de jogar estimula as crianças a descobrir, manipular, observar e interpretar o mundo que os rodeia. Através do jogo aprendem a relacionar-se, a exercitar as suas capacidades, a conhecer o seu corpo, desenvolvem a sua personalidade e a encontrar um lugar na comunidade. Para Piaget, o jogo auxilia na construção do conhecimento, ou seja, é um facto inato e responde á necessidade da actividade, que por sua vez proporciona a aprendizagem. Em suma, o jogo é uma actividade planeada, pedagógica que adquire uma dimensão central no tempo de ócio e de tempo livre. É da responsabilidade dos Animadores ajudar no desenvolvimento e autonomia das crianças.
Aproximações ao conceito de jogo
O jogo não é algo exclusivo para as crianças, os adultos também jogam e nem sequer é exclusivo do homem, pois os animais também jogam. No jogo usam-se elementos, os brinquedos, que complementam e enriquecem as actividades. Tendo em conta o jogo e actividade, é difícil estabelecer-lhes uma definição aceite e que integre diversas perspectivas, mas pode-se dizer que o jogo é uma actividade lúdica, voluntária, educativa do desenvolvimento.
Características do jogo
-é uma actividade que proporciona prazer e satisfação; -é uma actividade gratuita que se faz por gosto sem esperar resultados; -é livre, voluntário e desejado; -ajuda a desenvolver, as faculdades psíquicas, físicas e serve para conhecer as próprias e limitações; -possibilidade as relações de hierarquização entre crianças e adultos; -permite á criança adaptar-se á realidade que a rodeia (conhece, assimila e interioriza o mundo através do jogo);é um meio de aprendizagem; -é um meio terapêutico de libertação de tensões psíquicas e retorna ao equilíbrio.
Desejo de jogar
Possibilita situações para o desenvolvimento das pessoas que influencia o crescimento, pois considera-se fundamentalmente para as crianças, assim como a segurança, saúde e educação.
O acto de jogar é excelente para a diversão e aprendizagem em todas as idades e representa uma actividade importante que favorece a relação e a comunicação entre adultos, crianças e adolescentes.
O jogo segundo a etapa evolutiva (a idade)
-0 – 2 anos (aspectos sensório-motores, onde a criança explora o seu corpo); -2 – 6 anos (interioriza o que a rodeia através do jogo simbólica); -6 – 9 anos (jogam com regras estabelecidas pelo grupo, comunicam e adaptam-se ás aprendizagens adultas); -9 – 14 anos (prevalece o jogo organizado, implica relações sociais). O Animador Sociocultural tem como função reivindicar a função do jogo para o adulto e estimulá-lo.
Classificação dos tipos de jogo
Segundo a idade (depende das características evolutivas do grupo e do indivíduo);
Segundo o formato ( grande jogos que requerem preparação, longa duração; pequenos jogos de curta duração e não necessitam de preparação nem de material);
Segundo o espaço ( interior em espaços abertos e delimitados e remetem para dias de inverno; exterior m espaços públicos e praças);
Segundo a origem (tradicionais que perduram ao longo do tempo numa cultura, são transmitidos oralmente de geração em geração, sendo da responsabilidade do animador recuperar a tradição oral e reavivar estes jogos; multiculturais que engloba os jogos tradicionais e populares de outras culturas diferentes á nossa); segundo finalidades e características (apresentação, conhecimento, cooperação, noite, pré-desportivos, de água, educativos, electrónicos, de mesa e de ficção).
Segundo aspectos de Desenvolvimento
Jogos psicomotores (conhecer o corpo, actividades motoras); Jogos sociais (actividades lúdicas, como jogos de mesa); Jogos afectivos e emocionais (relacionam o jogo com o desenvolvimento afectivo, suportam os jogos de imitação).
O jogo segundo o Animador pode ser:
-livre (espontâneo e sem finalidades, destina-se ao prazer de jogar, o animador controla mas não participa directamente); -presenciado (o animador observa e intervém, escolhe o espaço e reúne materiais necessários, sugere possibilidades de reacção e estimula as crianças mais tímidas e menos participativas); -dirigido (é um jogo voluntário onde o animador motiva a participação, a sua finalidade é educativa, visa melhorar as aptidões da pessoa e não afecta a integridade física, psíquica e afectiva da criança).
Telma Pereira – ANIMA-ESEB
Clique na imagem para fazer o origami do pavão passo a passo.
